篮球原地运球教学视频【 & 】篮球原地运球教学视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球原地运球教学视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球原地运球教学视频的解答，让我们一起看看吧。

篮球原地运球的重难点？

篮球原地运球的重点是手按拍球的部位，难点是手对球的控制。篮球具有对抗性，集体性，综合性和游戏性的特点，深受中小学生的喜爱，运球是篮球基本技术的重要内容，解决了重点，突破了难点才能使运球的技术很好掌握，对于其他技术的学习也是大有益处的。

原地运球特点？

球的落点：无人防守或者消极防守的时候，球的落点在运球手同侧前外侧，速度越快落点越靠前，离自身越远。积极防守时，球的落点在体侧或者侧后方，以便保护球。

手臂动作：五指自然分开尽量扩大控制球面，但必须手心空出用手指和指根部位控制球。

为什么打篮球的时候运球突破不能过人啊！总是在原地踏步？

看你是运球的问题还是爆发力速度的问题！如果是运球不够好就会有类似问题发生，运球运到一半容易脱手。

如果是速度和爆发力的问题就会突破时总是比防守人慢，不能过人！ 建议：如果是运球问题建议每天坚持练习，运球往反跑等练习，也可以做一系列的球性锻炼。

但如果是速度和爆发力的问题就说明你的腿部力量不够，或者是用力不够！这样就需要长时间的锻炼腿部力量积累才能有所收获！ 不过不知道你现在打什么位置，按照您所述情况建议你打小前吧！

原地运球总是掉怎么办？

原地运球总是掉是因为你的球性还不够熟悉。

如果你要想原地运球不掉，做到人球合一，每天只要你坚持练一下这几个动作就可以提高你原地运球的稳定性。

原地间高低运球

两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；手按拍球短促有力，控制球的高度；手脚配合协调一致，注意你的眼睛一定要注视前方，不要低头。

原地间体前左右拉球

建议你脚打开同肩膀宽，首先不要着急左右运球，将球放在左脚，用手左右拉球，让球成一条直线左右滚动。在这个动作进行熟悉后，开始逐渐划v字，从小幅度开始，待熟悉后再逐渐加大左右的幅度，左右手交替练习。

原地弓步前后拉球

不管我们在做什么动作的时候一定要注意一点，就是要养成目视前方的运球习惯。做好弓步之后要求你手部动作做前后推拉的动作，另外一只手需要做好防守的动作。

原地双手高低运球，左右拉球，交替运球

如果一开始的时候不要急着用很大力运球，速度要从慢到快，过程中掉球没有关系，捡起来重新开始。

原地运球要想做不到不掉球，你需要坚持每天去练习拍球，增加你的手对球的触感。运动是没有快速成长的捷径，需要脚踏实地一步步去练好自己的基本功，那么你原地运球就会有所提高。

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1.增加力度运球、保持运球的时候是一条垂直的水平线。2，运球的时候要用指尖碰球、很多人以为运球是用掌心运球、其实不是。3，运球的时候最好半蹲的姿势这样保证球在你的身体一侧。

如果站的太直的话、运球行进中就容易被断球、记住这点、然后多加练习。

这个我觉得没有捷径可走，除了认真刻苦的训练还是练。像nba那些专业的控球高手人家都是日日夜夜的练了十多年出来的不知吃了多少的苦。所以想成功做好一件事是要付出很大的常人难以想象的努力才行的！

到此，以上就是小编对于篮球原地运球教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球原地运球教学视频的4点解答对大家有用。