斯科拉低位脚步视频【 & 】斯科拉低位脚步视频讲解

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大前锋和中锋区别？

传统大前和中锋的区别还是挺大的，大前主要负责干“脏活，累活”，也就是一般没有数据体现，但是不干又不行的，比如抢篮板时候的卡人，挡拆等等。而中锋，负责禁区内得分和抢篮板（大前卡人是为了让中锋抢板，而不是自己抢）。活动范围也有所不同，中锋一般在油漆区活动，三秒区成立之前，中锋一般都不出来的，而大前主要在油漆区周围，因为前面提到要为中锋做掩护，他们实际上很少直接参与进攻，所以中锋的进攻技术要比大前更全面。由于近期篮球规则和战术，以及运动员身体素质和技术的迅猛发展，这两个位置已经被模糊化，就像分卫和控卫，分卫和小前一样都模糊化了。

现在判断一个人打大前还是中锋，主要这几点：1. 身高。中锋身高一般要比大前高。2.篮板数量。中锋篮板一般要比大前多。3.技术和活动区域。传统的中锋还是只在三秒区活动的，像大鲨鱼，霍华德，姚明（姚明可以拉出来中投，是因为他技术全面，中投实际上不属于传统中锋技能），而且他们具备低位单打技能，比如勾手，背打；而大前主要为了给中锋拉开空间，像波什，加内特，邓肯，得具备一定的外线中远投技术。

有些球队中，给人们的感觉大前在抢板，进攻得分，盖帽等等的时候，其实往往是那些中锋有名无实而已。近期比较著名，典型的中锋大前搭档主要有，姚明和斯科拉，小鲨鱼和加索尔，这两对还是比较传统的大前和中锋配置。

哈达迪现在还是亚洲第一中锋么？他目前的能力如何？

在刚刚结束的亚运会上，派出“半支国家队”的中国队战胜了近几年来的老对手伊朗队登顶，这当真是一个大快人心的好消息。随着比赛落下帷幕，组委会也评选出了本届亚运会男篮的最佳阵容，中国小将阿布都沙拉木和周琦分别当选最佳小前锋和大前锋，而伊朗内线核心哈达迪则当选最佳中锋。（易建联这次休息，这次就让给你吧）且不说亚运会的评选哈达迪是否值得最佳中锋，可近年来，关于“哈达迪”亚洲第一中锋”的称号一直不绝于耳，（亚运会最佳中锋你就拿走吧，可是“亚洲第一中锋”什么鬼？？？）今天我们就谈谈整个亚洲来说哈达迪现在真的配得上这个”亚洲第一中锋”的称呼？

这件事要从2017年FIBA专栏作家恩佐的一篇报道说起，报道中恩佐称韩国球员吴世根为亚洲第一大前锋，再加上去年11月份的时候吴世根代表安养男篮出战的时候砍下了三双，于是韩国媒体一下就高潮了，纷纷以“亚洲第一大前”作为内容来进行报导。眼看着韩国篮球界仿佛进入了盛世一般，中国球迷不得不好心提醒：“那个......对不起，中国还有个球员叫易建联！”

我们不妨降低身段拿易建联和吴世根比较一下，首先吴世根效力于韩国K联赛，要知道K联赛的水平和影响力和我们现在的CBA差的可不是一星半点。而吴世根效力的安养在K联赛属于中流水平，他场均可以得到20分10篮板4.8助攻的数据，还算不错。那我们的易建联呢？阿联效力于广东男篮，是中国最顶级的俱乐部之一，韩国热议“亚洲第一大前”时广东男篮排在CBA的榜首。阿联在广东队地位举足轻重，同时期场均28分13.3篮板2.3助攻。

可以说，去年11月的时候，阿联不论是球队成绩还是个人数据，还是两个联手的水平和影响力，都是遥遥领先吴世根的。当佐恩看到中国球迷的“好心提醒”的时候，先是莞尔一笑，然后直接回复到之所以忽视了易建联，是因为易建联是一名中锋！哦！原来阿联是中锋呀！难怪亚洲第一大前不是阿联！可这也不对呀！亚洲第一中锋不是哈达迪吗？难道阿联不如哈达迪？

过人君现翻了一下他们过去的交锋记录，斗了个旗鼓相当，姚明刚退役的时候，中国男篮陷入了无比的混乱，刚刚成为男篮核心的易建联在哈达迪手上吃了不少的亏。但是国家队层面在2015年亚锦赛之后，易建联就稳稳压制住了对手，以及骑扣对手更是彰显了阿联的霸气。俱乐部层面，哈达迪曾经在CBA打出过不错的表现，甚至还帮助四川队拿到过总冠军。不过就上赛季的表现而言，哈达迪并不如易建联出色。允许过人君稍微有点护犊子的心态，我认为现在的易建联强过哈达迪。

过人君不禁想到了姚明的那个年代，当时的哈达迪见到姚明脑袋一直都得耷拉着。姚明退役之后，伊朗队确实趁乱给中国男篮带来过一些冲击，但是稳住阵脚的中国队再也没有让伊朗队占过便宜。事实上，如今的中国男篮队里，即便是王哲林和哈达迪对上都可以斗个旗鼓相当，从亚运会看哈达迪已经老了，所以过人君想不明白国内媒体说哈达迪是亚洲第一中锋是什么用意？还有在亚运会开打前，多少所谓的“球迷”看衰中国队，认为王哲林和周琦的内线会被哈达迪虐成渣？但结果又是什么？

亚运会哈达迪被年前的周琦隔扣，宣告他的时代来临

如今的中国男篮，如果要说能和姚明时期相提并论那肯定为时过早，但不可否认的是现如今中国男篮在姚明的带领下已经重新走回了正轨，正在向一个正确的方向前进。所以我恳请那些所谓的“球迷”们，不要一味鼓吹国外球队的强大，也不要轻易就否定中国男篮的努力，但凡是每一个认真在赛场上挥洒汗水的运动员，都很伟大！

那是肯定的他还是现役亚洲第一中锋

首先哈达迪是姚明之后亚洲的第一中锋，这是没有任何疑问的，这里有人会反驳说第一不是易建联嘛！我想说易建联严格意义上来说是大前锋，这你看国际上队易建联的排名就可以看到！

在目前的亚洲，优秀的中锋有几个，周琦，王哲林韩国的金钟奎，李钟贤这些都是亚洲目前的著名中锋，在看看哈达迪是如何打周琦的就知道，就目前的亚洲篮坛，哈达迪2.18米的身高，250斤的体重，是无人阻挡的，他可以凭借身高，体重，投篮单打任何亚洲的中锋

虽然随着他目前年龄的增加，他的能力已经下降，体力不支持他全场高强度打比赛，但是在有替补的情况下他还是亚洲最无敌的存在，毕竟他一个人可是对抗了中国🇨🇳4代中锋的存在（王治郅，姚明，易建联，周琦）就这一点来说，他是足够伟大！

现在的他感觉老了。也是可能经过伤病吧。不过他虽然有身高。但总觉得他移动速度慢体力跟不上。打一二节就不行。跟不上现在打球的节奏了。篮球其实来说也是吃的青春饭。过了癫疯时期也就会慢慢的退了。再者伤病很重要。所以说现在的他不是亚洲第一中锋了

目前，CBA联赛正在积极筹备复赛，各支球队全力进行合练，而全体球员也要经历至少三次身体检查，以便确定健康的状态下回到比赛中。

尽管相关的文件已经签署，联赛重启即将到来，但正式的比赛通知始终没有下发，各支CBA球队也就只能焦急地等待，看看能不能尽快回到赛场。

在这段期间里，各个CBA球员的心理压力其实很大，因为等待很是煎熬，没有人知道比赛到底什么时候能够恢复，只能尽全力训练，以便在比赛重启的时候拿出最好的竞技状态。

在广东队内，易建联的压力恐怕是最大的。在上赛季拿到了队史第九冠之后，广东队和易建联本赛季的目标只有一个，那就是拿到队史第十冠。不过本赛季的征程并不算顺畅，主力侧翼周鹏在赛季开始之前就受了重伤要做手术，预计是赛季报销的。不过现在赛季延迟，周鹏也就迎来了复出。

尽管如此，本赛季CBA联赛很可能以全华班的形式重启，那么当下中国唯一一个世界级球星易建联就还是最需要扛起球队的那个人。在国家队，已经超过30岁的易建联凭一己之力支撑着中国男篮，回到广东队还是得在没有外援的情况下独立支撑俱乐部球队，确实是非常辛苦。

经过今些年来的亚洲比赛，很多人觉得伊朗男篮的哈达迪才是姚明之后的亚洲第一中锋，但其实支撑了中国男篮11年的易建联更配得上这个称号。有易建联在，中国男篮才能确保自己连续出现在伦敦和里约的奥运会赛场上。

到了这个年龄，易建联最需要的其实已经不是在训练中提高自己，而是通过训练保证竞技状态，同时适当参加场外活动放松身心。跟年轻球员相比，易建联需要的训练节奏已经有了很大变化。

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